رجحت دراسة جديدة أن من يمشون بسرعة ربما يعيشون لفترة أطول عن المتأنيين في سيرهم، بغض النظر عن أوزانهم.

وحلل باحثون بجامعة لستر بيانات 474919 شخصا متوسط أعمارهم 52 عاما في البنك البيولوجي البريطاني بين عام 2006 و2016، بحسب صحيفة « ديلي الميل » البريطانية.

وتوصل الباحثون إلى أن النساء اللاتي مشين بسرعة ونشاط كان متوسط العمر المتوقع لديهن من 86.7 لـ87.8 عام، أما الرجال الذين مشين بنفس السرعة كان متوسط العمر المتوقع 85.2 لـ86.8، أما من يسيرون ببطء، فكان متوسط العمر المتوقع للنساء 72.4 والرجال 64.8 عام، إن كانوا أكثر تمهلًا في خطواتهم.

وطبقًا للدراسة، المنشورة الأسبوع الماضي في مجلة « مايو كلينيك بروسيدنجز »، تطابقت النسب في السائرون بسرعة حتى ولو كانوا من أصحاب الوزن الزائد.

لكن هذا لا يؤكد أن من يسيرون بسرعة سيعيشون لفترة أطول، فالتقرير يبرهن فقط على وجود صلة بين الأمرين وليس وجود سبب ونتيجة، ويقول الخبراء إن التقرير يرجح أنه يمكن لسرعة المشي أن تكون وسيلة للأطباء لتحديد الصحة العامة لمرضاهم إلى جانب الاختبارات الأخرى.

وبالكاد تعتبر هذه الدراسة الأولى التي تعتبر سرعة المشي عاملًا قويا يبدو أنه يعزز صحتنا ويحدد وضعها.

المصدر: وكالات