البث الحي

الاخبار : متفرقات

sun-stroke

وزارة الصحة توصي المواطنين باتخاذ الاجراءات الوقائية اللازمة لمقاومة ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف

أوصت وزارة الصحة  في بلاغ  لها اليوم الاثنين  المواطنين وخاصة منهم المسنين والاطفال    باتخاذ الاجراءات الوقائية اللازمة  نتيجة ارتفاع درجات  الحرارة خلال هذه الايام والفترة القادمة  وما يمكن ان يترتب  عنه من مشاكل صحية مثل ضربة الشمس و الجفاف  الشياح من الماء

وتتمثل الاجراءات الوقائية داخل المنزل  حسب نص البلاغ  في  البقاء في الغرفة الاكثر برودة  مع الحرص على فتح النوافذ  خلال الليل واغلاق الستائر خلال النهار لتفادى اشعة الشمس   وتفادى الخروج في الاوقات التي تشتد فيها الحرارة من الحادية  عشر صباحا الى الساعة الثالثة بعد الظهر  والاستحمام بماء  فاتر اووضع منديل مبلل فوق الراس او رش الوجه والرقبة  والاطراف بالماء المبرد

كما دعت الوزارة  الى الحرص على شرب الماء بكمية لا تقل  عن اللتر والنصف يوميا  حتى في غياب الشعور بالعطش  مع  تفادى المشروبات التي تحتوى على السكريات والمنبهات  كالقهوة والشاى  والحرص على تناول الوجبات التي تحافظ  على الاملاح المعدنية  وتجنب المجهود البدني المفرط  الى  جانب تمكين الجسم من الراحة باخذ نصيب من النوم في  القيلولة في مكان بارد ومظلم به تهوئة كافية.

وفي صورة الاضطرار للخروج  نبهت الوزارة  الى ضرورة المشي  في الظل  ووضع قبعات عريضة على الراس  وارتداء لباس قطني  فضفاض وغير داكن  وأكدت انه في صورة حدوث  ضربة شمس   والشعور باى اعراض غير  طبيعية كالتقيئ واوجاع الراس وارتفاع حرارة الجسم والجفاف   الشياح من الماء  خاصة لدى الاطفال والمسنين  يجب مراجعة  الطبيب في اقرب وقت  مع وجوب وضع المصاب في غرفة باردة   ونزع ثيابه المضبوطة ورشه بالماء الفاتر  مع وضع مناديل  مبللة على راسه وكافة اطرافه واعانته على شرب الماء.

وحثت وزارة الصحة المواطنين أقارب وجيران الاشخاص المسنين   خاصة الذين يقيمون بمفردهم  على زيارتهم ومساعدتهم ونصحهم  باتباع الرسائل المذكورة اعلاه.

بقية الأخبار

wiget_aide

النشرات الإخبارية

النشرات-الاخبارية

تابعونا على الفايسبوك

مشروع-اصلاح

moudawna

mithek

tun2

talab

maalouma